Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh

Lernen Sie, sich bewusst wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, auf Ihr Leben! Ihr Leben, das sich immer nur im Hier und Jetzt ereignet! Weder in der Vergangenheit, noch in der Zukunft. Die Achtsamkeit bringt Sie in das Jetzt, in die Gegenwart.